Duyguları Kontrol Etmek
Duygularınızı kontrol edebilir misiniz?
Cevap: Evet, kesinlikle!
Çok üzgünken, mutsuzken, kendinize güvenmediğiniz anlarda vücudunuz nasıl bir şekil alır? Elbette omuzlarınız hafif yukarı kalkar, yüzünüz asılır, hafif kambur durursunuz, bedeniniz hacim olarak daha az yer kaplar. Adımlarınız bile küçülmeye başlar. Yani aslında ruh haliniz duruşunuzu doğrudan etkiler.
Ruh haliniz nasıl bedeninizin duruşunu etkiliyorsa, bedeninizin duruşu da ruh halinizi doğrudan etkiliyor.
Evet yanlış okumadınız. Bedeninizin duruşu ruh halinizi kesinlikle etkiler!... Devam...