Kategori: Yazılar
-
Hayır Diyebilmenin Gücü
Devamını oku: Hayır Diyebilmenin GücüHayır. Reddetmek, kabul etmemek, karşı çıkmak için kullanılan bir sözcük. Kullanım yerine göre etkileri ağır olabilir, ilişkileri bitirir, ilişkilerin başlamasını engeller, mutsuzluklar yaratır, kalpler kırar. Beş harften oluşan basit bir kelimenin, bu kadar fazla ve yüksek etkileri olması baktığımız zaman çok şaşırtıcıdır. Dilimizin en etkili, en ağır kelimelerinden birisi ve bu kelimeyi günlük hayatta çok…
-
Aldatılmak Sizin Suçunuz Değil!
Devamını oku: Aldatılmak Sizin Suçunuz Değil!Günümüzde ilişkilerin belki de en sorunlu parçası “aldatılmak”. Güzelliğinden, mükemmelliğinden bağımsız olarak herkes aldatılmak için potansiyel bir aday olabilir ve günümüz ünlülerinden, “ikonlarından” gördüğümüz kadarıyla da bu doğru bir iddia. En güzelinden, en karizmatiğine kadar kendini bu durumun içinde bulmamış bir ünlü yok diyebiliriz. Oldukça genel ve toplumun çok büyük bir çoğunluğunu kapsayan bir sorun…
-
MUTSUZLUKTAN NASIL KURTULUNUR?
Devamını oku: MUTSUZLUKTAN NASIL KURTULUNUR?Mutsuzluk durumundan kurtulmak istiyorsak ilk önce bu durumun nasıl ve neden ortaya çıktığına bakmalıyız. Bu mutsuzluk durumu dönemsel olabilir, finansal dertlerimizin getirdiği mutsuzluk olabilir, ilişkilerimizin getirdiği dertler yüzünden olabilir. Bahanelerimizi istediğimiz kadar sıralayabiliriz. Ama bizim ilk önce ne istediğimizi bilmemiz gerek. Bize mutsuzluğa sürükleyen şey belki de dertlerimiz değil de dertlerimizin getirdiği belirsizlik. Değersizlik duygusu…
-
Bilinçaltı Nasıl Çalışır?
Devamını oku: Bilinçaltı Nasıl Çalışır?Bilinçaltı hepimiz için oldukça heyecan verici ve önemli bir konu. Gelin bugün bilinçaltı konusunu yakından inceleyelim ve yaşanılan sorunların çözümlerini birlikte bulalım. Bilinçaltınız, sizlerin korkularınızı, neyi sevip sevmediğinizi ve hatta kendinizle ilgili inançlarınızı bile belirleyen en önemli faktördür. Bilinçaltınızı bir depolama alanı gibi düşünmelisiniz. Hayatta yaşadığınız iyi veya kötü bir olay ya da hoşunuza giden…
-
Değersizlik Duygusu Problemi Nasıl Çözülür
Devamını oku: Değersizlik Duygusu Problemi Nasıl ÇözülürBaşkasının size verdiği değer sizin değerinizi belirlemez. Değersizlik duygusu hakkında bir genelleme yapılacak olursa çoğunlukla kadın-erkek ilişkilerinde yoğun olarak yaşandığını görmekteyiz. Bu duygunun temel sebebi, kendi düşüncelerimizden daha çok başkalarının bizim hakkımızdaki düşüncelerini önemsememizden kaynaklanıyor. İnsanlar bazen ikili ilişkilerde çıkan aldatılma, istediği değeri görmeme gibi sorunlar sonrasında kendisinin değersiz olduğu kanısına varabiliyor. Bu düşünce tarzı…
-
Değersiz mi Hissediyorsunuz? Değersizlik Duygusundan Kurtulmak
Devamını oku: Değersiz mi Hissediyorsunuz? Değersizlik Duygusundan KurtulmakKendinizi değersiz mi hissediyorsunuz? Öyleyse açık konuşacağım: Kandırıldınız. Evet, evet. Kandırıldınız, değersizlik duygusu ile ilgili bilinçaltınıza bir oyun oynandı ve siz de bu oyuna geldiniz. Üstelik o sırada küçüktünüz ve aklınız bu oyunu çözmeye yetmedi. Nasıl mı? Gelin, anlatayım. Öncelikle neden değersizlik duygusuna bu kadar kafayı taktığımı anlatayım. Kafayı bu kadar takıyorum, çünkü yaptığım bilinçaltı…
-
Kötü Alışkanlıklar Nasıl Bırakılır?
Devamını oku: Kötü Alışkanlıklar Nasıl Bırakılır?Bırakmak istediğiniz alışkanlıklarınız ya da davranışlarınız mı var? Sigara içmek, kangren olmuş ilişkinize devam etmek, negatif bakış açınızla olayları yorumlamak, vs. vs. Bunların hepsinin temelinde aslında alışkanlıklarınız yatıyor. Bunların farkındasınız, değiştirmek de istiyorsunuz, ama bir türlü olmuyor mu? Hiç merak etmeyin. Bu işin de bir kolay yolu, püf noktası var. Gelin önce alışkanlıkların nasıl olup da…
-
Kişisel Gelişim Tekniklerinin İşe Yaramamasının 4 Nedeni
Devamını oku: Kişisel Gelişim Tekniklerinin İşe Yaramamasının 4 NedeniŞu ana kadar çok sayıda kişisel gelişim kitabı okumuş, çok sayıda tekniği uygulamaya çalışmış olabilirsiniz; tıpkı sizin durumunda olan milyonlarca insan gibi. Peki sonrasında gerçekten de o süslü vaatlerde olduğu gibi, hayatınızda köklü değişiklikler ya da başarılara imza atabildiniz mi? Atamadıysanız endişelenmeyin; zira milyonlarca insan aynı durumda! Kişisel Gelişim Tekniklerinin işe yaramamasının 4 temel nedeni…
-
İlişkileri Zehirleyen En Büyük Sorun
Devamını oku: İlişkileri Zehirleyen En Büyük Sorunİlişkiniz var ve sorun yaşamadan mutlu mesut geçinmek mi istiyorsunuz? İlişkiniz yok, ama olduğunda acı çekmek yerine, tadını çıkarmak mı istiyorsunuz? Sadece aşk hayatı değil, sosyal yaşamınızda ve iş hayatınızda da daha iyi bir iletişime mi ihtiyacınız var? O halde sizi ilişkilerin en büyük zehirleyicisiyle tanıştırayım: SUÇLAMA! Evet, evet “suçlama”… Hem de karşı tarafın egosuna basa…
-
İnsanlara İstediğinizi Yaptırma Rehberi
Devamını oku: İnsanlara İstediğinizi Yaptırma Rehberiİnsanın olduğu, insan beyninin devreye girdiği her noktada bilinçaltı ve bilinçaltı teknikleri de devrede oluyor. İş insan ilişkilerine gelince, neredeyse gönderdiğimiz WhatsApp mesajları kadar, karşı tarafa Bilinçaltı Mesajları da gönderiyoruz. İnsan ilişkilerinde söylediğiniz her bir söz, yaptığınız her bir eylem karşı tarafın bilinçaltında ayrı bir değerlendirmeye tabi tutuluyor. Bu değerlendirme sonucunda da insanlar size olan…
Ara
Son Yazılar
-
Mutluluğun Kimyası: Beynimizde Mutluluk Hormonları Nasıl Çalışır?
Merhaba! Bugün seninle birlikte mutluluğun kimyasına, beynimizde olup biten o büyülü sürece bir yolculuk yapacağız. Gözünde laboratuvar önlüğünü giydiğini hayal et, çünkü beynimizin içinde mini bir…
-
Kendinizi Değersiz Hissettiğinizde: Umudunuzu Yeniden Kazanma Rehberi
Hepimiz zaman zaman kendimizi değersiz hissederiz. Bu duygu, hayatımızın herhangi bir noktasında ortaya çıkabilir. Başarısızlıklardan, eleştirilerden veya olumsuz iç sesimizden kaynaklanabilir. Bu duygularla başa çıkmak zor…
-
Olumlu Düşünmenin Şaşırtıcı Faydaları
Ruh halinizin ve hayata bakış açınızın düşüncelerinizi, eylemlerinizi ve hatta sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini hiç fark ettiniz mi? Pozitif düşüncenin gücünün sadece akılda kalıcı bir ifadeden daha…