slider ŞiMDİ DEĞİŞİM ZAMANI

Hazır mısınız?

Deneyim Okulu
İçinizdeki Çocuğu Canlandırın!

İçinizdeki Çocuğu Canlandırın!

happy-kids-sHatırlıyor musunuz çocukluğunuzu? Hayat çocukken ne kadar da güzeldi. Sürekli bir eğlence, sürekli bir kutlama halindeydiniz. Dünya sizin için çok renkliydi. Evet, arada üzülüyor ve ağlıyordunuz da. Ama günün sonunda yatağa büyük bir mutlulukla ve hayallerinizle giriyordunuz. Hatırladınız mı? Hayal kurarak uyuyordunuz. Sabah tüm enerjinizle, hiç üşenmeden tüm gün boyunca koşturabiliyordunuz. Terleyince kana kana su içiyordunuz. Sonra tekrar eğlenceye devam. En ufak bir ses, en ufak bir şey size keyif vermeye yetiyordu.

“Ama biz çocukken dünya daha güzeldi, artık bozuldu.” diyebilirsiniz. Evet, sizin çocukken yaşadığınız dünya ile bugünkü dünya arasında çok fark var. Ama bir şey aynı kaldı. Bugünün çocukları için hayat hala daha çok güzel. Bugünün çocukları sizin şu anki halinize göre mutlu. Sadece sizin çocukluğunuzdan daha farklı bir çocukluk yaşıyorlar. Ama yine hayattan keyif almayı biz yetişkinlere göre çok daha iyi biliyorlar.

Peki ne değişti? Sahi, ne değişti ki?... Devam...

Ortalama Bir İnsan Olmak ve Kendin Olmak

Ortalama Bir İnsan Olmak ve Kendin Olmak

4105834888_15f900452eHayatın günlük koşturmacasında kendinizi dalgalarla boğuşan bir yüzücü gibi hissettiğiniz anlar oluyor mu? Ona koştur, buna koştur, ona yetiş, buna yetiş… Müdürün kaprisi, müşterilerin nazlanması, piyasanın gidişatı… Amacınız hep mevcut durumu sürdürmek ve geriye gitmeyi engellemek mi? Yani ortalama bir insan olarak ortalama başarılarla hayatınıza devam mı etmek? Acaba tüm yorgunluğunuzun sebebi bu olabilir mi? Daha önce de söylemiştim: Yerinde durmak diye bir şey yoktur, ya ileri gidersiniz ya da geri…

Ortalama olmayı hedeflerseniz, ortalama olarak kalmak için bile sürekli dalgalarla boğuşmaya çalışırsınız.

... Devam...

Meşgul müsünüz, Verimli misiniz?

Meşgul müsünüz, Verimli misiniz?

woman-looking-into-sunset-0925135Teknolojiyle daha çok içli dışlı oldukça, daha çok bilgi beynimize girdikçe tüm dünya olarak farklı türden bir kansere “merhaba” diyoruz: “Dikkat dağınıklığı”. Eskiden dikkat dağınıklığı olan insanlara “deli” muamelesi yapılırken şimdi neredeyse hepimizin beyni dağınık bir öğrenci evi gibi. İşinizi yaparken aynı anda Facebook’u kontrol edip, diğer yandan da sevgilinizin yaptığı odunlukları düşünürken arkadaşlarınıza laf yetiştirme derdinde misiniz? Çok meşgulsünüz ama bir türlü verimli olamıyor musunuz? Gün sonunda beyniniz dağılmış bir şekilde eve gelip, “aslında daha az çalışarak, daha fazla iş yapabilirdim” diyenlerden misiniz? Tebrikler! “Dikkat dağınıklığı olanlar Kulübüne” hoş geldiniz! Evet, maalesef bu kulüp, tam bir kaybedenler kulübü.... Devam...

Rutinden Sıkıldınız mı?

Rutinden Sıkıldınız mı?

Overwhelmed Office WorkerHayatınızın rutine girdiğini düşünüyor ve her gün aynı şeyleri yapmaktan sıkılıyor musunuz? Hayat hep olduğu yerde mi sayıyor? Dün olduğunuz kişi bugünküyle aynı mı? Sabah işe git, işte vakit öldür, akşam eve gel, uyu, sabah kalk, işe git… Hayatınızdaki tek heyecan Facebook’ta paylaştığınız resmin fazla beğeni ve yorum alması mı? Bazıları daha şanslı; onlar Twitter ve Instagram da kullanıyor. Ama tüm sosyal medyayı dize de getirseniz can sıkıntınızdan ve rutin yaşamaktan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Olduğunuz yerde saymak canınızı çok mu sıkıyor?

Çok haklısınız. Bir şey hariç: Olduğunuz yerde duramazsınız; ya ileri gidersiniz ya da geri. Yani şu anda hayatınızın rutine girdiğini ve olduğunuz yerinde saydığınızı düşünüyorsanız aslında geriye doğru gitmişsiniz demektir. Bir daha söylememi ister misiniz? Rutine girdiğinizi düşünüyorsanız, gerilemişsinizdir.... Devam...

Problemleriniz çok mu fazla, yoksa mutsuz musunuz?

Problemleriniz çok mu fazla, yoksa mutsuz musunuz?

Bu hayatta çok fazla derdinizin olduğunu, çok fazla probleminizin olduğunu düşünüyor musunuz? Peki neler var mesela? Müdürünüze gıcık mı oluyorsunuz? Sevgiliniz ya da eşiniz canınızı sıktığında ağzına bir tane yapıştırasınız mı geliyor? Sağlık sorunlarınızdan dolayı yakında uzman hekim mi olmayı düşünüyorsunuz? Yoksa sevdiğiniz adam size abla mı dedi?

Başka?

“Aaah aaahh, öyle büyük dertlerim var ki. Toplasan beş şeritli yol olur, trafik sorunu çözülür” mü diyorsunuz? En yakınlarınıza da bu sorunlarınızdan bahsediyor musunuz? En son arkadaşlarınızla ne zaman dertleştiniz? Hazır, kış da geldi. Depresyon hırkanızı yıkayıp bu kışa hazırladınız mı?... Devam...

Bu kış depresyona değil, mutluluğa kapı açın!

Bu kış depresyona değil, mutluluğa kapı açın!

1İnsanın içini kıpır kıpır ettiren yaz mevsiminin o muhteşem enerjisi usulca yanımızdan ayrılıyor. Artık yağmurlar yavaş yavaş tenimizi ve tüm sokakları ıslatırken, elbette biz de tüm bunlardan etkileniyoruz.  Evet yaz çok güzeldi, deniz, kum, güneş çok güzeldi; ama gelecek seneye kadar tüm bunlara veda ediyoruz… Her mevsim ayrı güzel. Ama, ben sizin biten yaza rağmen daha da güzel olmanızı istiyorum; çünkü bu dünyada mutlu insanlara her zamankinden daha fazla ihtiyacımız var. Çevrede gülen yüzlere, ışıldayan gözlere, yani size ve muhteşem enerjinize ihtiyacımız var.... Devam...

Enerjinizi Yükseltin, Hayatınız Değişsin!

Enerjinizi Yükseltin, Hayatınız Değişsin!

dv2051009Önceki yazılarımdan birinde “Hayat bir şölendir, kutlamasını bilmeli” demiştim. Bazılarınız aklınızdan geçirmiş olabilirsiniz: “Kutlayalım, tamam da, bu bitkin, bıkmış, üzgün halimle nasıl enerjimi yükselteceğim?” Sizin de aklınızdan buna benzer bir şey geçti mi? O zaman enerjinizi yükseltmeye her zamankinden daha fazla ihtiyacınız var! Hayatta en temel amacımız mutlu olmaksa eğer, önce mutluluğumuza ve enerjimize odaklanmalıyız. Hayatın koşturmacası içinde bu noktayı çok zeki ve eğitimli insanlar bile o kadar ihmal ediyorlar ki. Yaşam amacınız başkalarının mutluluğu ve zenginliği için çalışmak değil; kendi mutluluğunuz için yaşamak. Asıl amaç bu. Günlük hayatınız ne kadar stresli ve yorucu olursa olsun lütfen her fırsatta aklınıza bunu getirin.... Devam...

Hayat bir Şölendir, Kutlamasını Bilmeli!

Hayat bir Şölendir, Kutlamasını Bilmeli!

depressed_ladyİnsanın diğer hayvanlardan farkı nedir? Genelde yanıt şu şekilde verilir: “Düşünebilmesi ve alet yapabilmesidir.” Yanına bir madde daha ekleyelim: “Hayatının büyük kısmını mutsuzluk ve üzüntü içinde geçirebilmesi”. O kadar hayvan gördüm, insan kadar depresifini, üzgününü, yaşamdan soğumuşunu, donuklaşmışını görmedim.

Bunu görmek için dahi olmanıza gerek yok. Yapmanız gereken şey çok basit. Önce çevrede görebileceğiniz hayvanlara bakın. Mesela kuşlar.... Devam...

Siz de “Hayır” Diyemeyenlerden misiniz?

Siz de “Hayır” Diyemeyenlerden misiniz?

77005633

“Bir türlü sevdiklerime hayır diyemiyorum”
“Ama napayım, kırılmasınlar diye hayır diyemedim”
“Onlar kırılmasın diye, bunu istemeye istemeye yaptım”
“Onlar üzülmesin diye ben kendimi üzüyorum”

Yukarıdaki cümleler size tanıdık geliyor mu? Başkalarına “Hayır” diyemediğiniz için, istemeye istemeye bir şeyleri zorla yaparak kendinizi mi kırıp üzüyorsunuz? Farkındasınız değil mi, başkalarına “hayır” diyemediğiniz her an aslında kendinize “hayır” demiş oluyorsunuz. Kendiniz gibi olmaya “hayır” diyerek kendinizi nasıl mutlu edebilirsiniz ki? Mutluluğun birinci koşulu önce kendimiz olabilmek. Buraya kadar benimle aynı düşüncedeyseniz, artık o zaman hayatınızda bir şeyleri değiştirme zamanı geldi sanırım? Bunu daha fazla ertelemeyelim. Hemen, bugün artık bir şeyleri değiştirelim.... Devam...

Kimin Hayatını Yaşıyorsunuz?

Kimin Hayatını Yaşıyorsunuz?

Portrait of blond woman with boring lookToplum, gelenekler, adetler, okullar, öğretmenler, akıl hocaları, aile büyükleri, çok bilmiş arkadaşlar… Farkında mısınız, her biri bize “şu doğru”, “bu yanlış” diye reçeteler veriyor. Ne için? Elbette bizim iyiliğimiz için. Peki onlar bizim iyiliğimizi istiyorlar ama, onların iyisi, gerçekten bizim için de iyi mi?

Hayatınıza bir bakın. Burada kimin “iyilerini” yaşıyorsunuz? Sizin içten gelen isteklerinizin, arzularınızın mı? Yani sizin içinizdeki dehanın mı yoksa toplumun size çizdiği modelin mi “iyilerini” yaşıyorsunuz?

Bunu anlamanın çok kolay bir yolu var. Şimdi dürüstçe aşağıdaki sorulara, vaktinizi ayırıp üzerinde düşünerek yanıt verin.... Devam...