İlişkiler ve Aşk

Aşkı ve Heyecanı Birbirine Karıştırıyoruz

Aşkı ve Heyecanı Birbirine Karıştırıyoruz

Aşk nedir? Heyecan nedir? Heyecan aşkın bir parçası mıdır? Aşk kendini tek bir kişiye odaklayıp onun benliğinde erimek midir? Şu romantik cümleleri çok duyarız:

  • Sana öylesine aşığım ki gözüm senden başkasını görmüyor.
     
  • Sürekli seni hayal ediyorum, aklımdan hiç çıkmıyorsun.
     
  • Seni gördüğümde kalbim yerinden fırlayacak gibi oluyor .
  • Seni ilk gördüğümden beri içimde kelebekler uçuşuyor.

Yukarıdaki cümlelere bakıp “Vay be, ne kadar romantik ve güzel cümleler” diye iç geçiriyor ve hatta böylesi cümlelerin kurulduğu bir ilişki yaşamak istiyorsanız size kötü bir haberim var, ne yazık ki yukarıdaki cümlelerin hiçbirinin sevgi ile, aşk ile uzaktan yakından ilgisi yok. ... Devam...

İlişkilerde Bağımlılık

İlişkilerde Bağımlılık

Günümüz ilişkilerinde çoğu tartışmanın, kavganın altında yatan gizli sebep ilişkide bulunan bağımlılık. Bağımlılık olduğu için beklentiler ve kaybetme korkusu da kaçınılmaz oluyor.

Bağımlılık Nedir?
İlişkiye bir paylaşım değil de bir ihtiyaç nedeniyle başladığımızda, o ihtiyaç her ne ise ona karşı geliştirdiğimiz duruma bağımlılık diyoruz. Örneğin “Birisi karşıma çıksa da şu içimdeki boşluğu doldursa” diyorsunuz ve ayrıca yalnızlıktan da çok sıkılıyorsunuz. Birden karşınıza bir adam çıkıyor. Son derece ilgili. Sürekli birliktesiniz ve yalnız da kalmadığınız için canınız da sıkılmıyor. Bu durumda hayatınıza giren adam bir ihtiyacınızı karşılamış oluyor. İhtiyacınızı içsel olarak karşılayamadığınız için bu ihtiyacı dışarıdan temin etme yoluna gittiniz.

Dışarıdan karşıladığınız her ihtiyaç sizde bir bağımlılığa dönüşür. Başka birisine karşı bağımlılık geliştirdiğinizde doğal olarak beklenti ve kaybetme korkusu da sizi takip eder. Çünkü ihtiyacınızı karşılamanız lazım! Elbette kaybetmekten korkarsınız, elbette beklentiye girersiniz. Peki ya o kişi günün birinde o ihtiyacı karşılamazsa? O zaman da acı çekmek kaçınılmazdır.

... Devam...

Beklentiye Girmek

Beklentiye Girmek

“Sevgilimin bana şu şekilde davranmasını bekliyorum…”

“Senin şu şekilde hareket etmeni beklemiştim…”

Yukarıdaki cümleler bize çok uzak gelmiyor olmalı. Eminim hepimiz bu cümlelerin benzerlerini kendi hayatımızda kullanmışızdır ya da birilerinden duymuşuzdur. Peki bu beklenti dediğimiz olayın kökeni tam olarak ne? Beklentiye girmek bizde ne gibi bir etki uyandırır?

... Devam...

Kaybetme Korkusu

Kaybetme Korkusu

İlişkilerde yaşadığımız en büyük sorunların kaynağından bir tanesi de kaybetme korkusu. Kimi insanlar bunu “Seven İnsan kaybetmekten korkar” diye sevgi maskesine bürümeye çalışsalar da, bunun altında çoğunlukla sevgiden çok bağımlılık yatıyor.

Eğer kaybetmekten korktuğunuz bir insan varsa kendinize sorun lütfen. Ben bu kişiyi kaybedersem kendimi nasıl hissederim? Lütfen dürüst olun ve cevabı kendinize dürüstçe verin. Bu ilişki sizin hangi ihtiyacınızı karşılıyor? Bu ilişkiye girme amacınız bir ihtiyaç mı, yoksa paylaşım mı?

... Devam...

Ne verirsen onu alırsın

Ne verirsen onu alırsın

Sağda solda, orada burada duyuyorum. “Of insanlar artık çok saygısızlar, herkes birbirine nefret kusuyor. Kimse kimseyi sevmiyor.

Peki, eğer öyleyse…

  • Neden benim otobüs şoförüm dünyanın en tatlı ve kibar insanı?
  • Neden yolda yürürken durduk yere tanımadığım insanlar bana tatlı şekilde gülümsüyorlar?
  • Neden hizmet aldığım bütün görevliler inanılmaz güleryüzlü ve yardımsever?
  • Neden çevremdeki neredeyse hiç kimse asık suratlı değil? Niye çoğu insan bu kadar mutlu?

Cevabı çok basit. Sen değişirsen dünyan da değişir. Ne verirsen karşındaki de onu yansıtır. Çünkü evrenin çok basit bir yasası var: Bumerang Yasası

Öfke doluysan öfke alırsın
Sevgi doluysan sevgi alırsın

Yani ne verirsen onu alırsın. Dışarıdaki insanlardan şikayetçiyseniz dışarıya nasıl bir enerji yaydığınıza bakın. Yanıt orada gizli.... Devam...