Etiket: neden depresyona gireriz
-
Rutinden Sıkıldınız mı?
Devamını oku: Rutinden Sıkıldınız mı?Hayatınızın rutine girdiğini düşünüyor ve her gün aynı şeyleri yapmaktan sıkılıyor musunuz? Hayat hep olduğu yerde mi sayıyor? Dün olduğunuz kişi bugünküyle aynı mı? Sabah işe git, işte vakit öldür, akşam eve gel, uyu, sabah kalk, işe git… Hayatınızdaki tek heyecan Facebook’ta paylaştığınız resmin fazla beğeni ve yorum alması mı? Bazıları daha şanslı; onlar Twitter…
-
Problemleriniz çok mu fazla, yoksa mutsuz musunuz?
Devamını oku: Problemleriniz çok mu fazla, yoksa mutsuz musunuz?Bu hayatta çok fazla derdinizin olduğunu, çok fazla probleminizin olduğunu düşünüyor musunuz? Peki neler var mesela? Müdürünüze gıcık mı oluyorsunuz? Sevgiliniz ya da eşiniz canınızı sıktığında ağzına bir tane yapıştırasınız mı geliyor? Sağlık sorunlarınızdan dolayı yakında uzman hekim mi olmayı düşünüyorsunuz? Yoksa sevdiğiniz adam size abla mı dedi? Başka? “Aaah aaahh, öyle büyük dertlerim var…
Ara
Son Yazılar
-
Mutluluğun Kimyası: Beynimizde Mutluluk Hormonları Nasıl Çalışır?
Merhaba! Bugün seninle birlikte mutluluğun kimyasına, beynimizde olup biten o büyülü sürece bir yolculuk yapacağız. Gözünde laboratuvar önlüğünü giydiğini hayal et, çünkü beynimizin içinde mini bir…
-
Kendinizi Değersiz Hissettiğinizde: Umudunuzu Yeniden Kazanma Rehberi
Hepimiz zaman zaman kendimizi değersiz hissederiz. Bu duygu, hayatımızın herhangi bir noktasında ortaya çıkabilir. Başarısızlıklardan, eleştirilerden veya olumsuz iç sesimizden kaynaklanabilir. Bu duygularla başa çıkmak zor…
-
Olumlu Düşünmenin Şaşırtıcı Faydaları
Ruh halinizin ve hayata bakış açınızın düşüncelerinizi, eylemlerinizi ve hatta sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini hiç fark ettiniz mi? Pozitif düşüncenin gücünün sadece akılda kalıcı bir ifadeden daha…